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オラに仙豆を

分けてくれ!

仙豆仙豆

トレイル30km恐るべし!

泉ヶ岳のコースだからなのか、トレイル不適正なのか、

この筋肉痛の度合いは、フルマラソンなんか比じゃありません。

100kmマラソン後のような筋肉ダメージです

丸2日たったのに、両太ももとも未だ

階段降りるのに顔をしかめないと降りれません

今週末のトラック5000mまで間に合うかな


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コメント

Secret

泉ヶ岳トレイル

泉ヶ岳アウトドアスポーツ:ロングトレイル30km!

おつかれさまでした。

路面の悪さに、足へのダメージはありましたね。


初トレイルで、装備なし、あのコースを3時間で完走出来るのは、

さすが、生うにさんです。


ロードとは、違う筋肉を使うので、レース中に、

足が攣ったり、思うように足がいうこと利かなかったり、

レース後も、予想以上にダメージを引きずりますよね!

泉ヶ岳30kmも、ロード100kmに相当する走り応えありましたよ。

今度は、いわて銀河100kmです。

また、お互いに頑張りましょう。

自分は、生うにさんの後ろ姿を追っかけます。。。。















No title

お疲れ様でした!

・・・・・・間に合いますか・・・・・・?今週末。。。

R-Jun さんへ

R-Junさんお疲れ様でした。

スタートでお会いできて、パワーを頂きました^^

トレイルレース苦しいというより攣った痛さに苦戦しましたが、かなり楽しめました。参加料以上の感動を頂いた感じです。

さて、いわて銀河100kmですけど、
僕は、実力うんぬんは?ですが、10位以内を目標にしていますので、10位を数えれる位置で前半から行きますよv-391
後半ばてる可能性ももちろんありますが、行ける所まで行って、そこからは精神力で粘るだけです。
ついて来て下さい^^。自分の世界でレースを進めていますけど・・・

まいこらぶさんへ

えぇ~と

BCAAでも何でも効きそうなヤツを直接太ももに打ち込みたいですが、、、(無理)

とりあえず、筋肉回復のための栄養を口から摂取しています。

あとは、自然治癒力に任せるだけ。
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